Дневник питания за 08.07.2019

Распланировала обеды на неделю, приготовила, разложила. А на следующий день гарнир скис без каких-либо к этому предпосылок 🤦‍♀️

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Перец сладкий красный	44	11.9	0.6	0	2.3
Киноа, приготовленная	150	180	6.6	2.9	27.8
Огурец парниковый	40	4.4	0.3	0	0.8
Рыба-луна с семенами тыквы, приготовленная на жару	100	114	24.9	0.9	0
Авокадо	30	48	0.6	4.4	0.5
Соус 2	12	15.6	1	0.7	1.3
Салат романо (римский салат, ромен)	60	10.2	0.7	0.2	0.7
Итого	436	384	34	9	33
Итого за день	436	384	34	9	33

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена RS 08.07.2019 14:49

Неприятная история. Если с содой промыть емкость для хранения и горячей водой окатить? Может быть в морозилку?

Думаю проблема в холодильнике, кто-то дверцу неплотно закрыл или долго открытым держал, изучая вид/вкус/качество еды. Летом всё быстро портится.

Dear_Rosemary 10.07.2019 16:34

Татьяна, да более чем - такого раньше не было, ни с тарой не с крупой. Тем более испортился только гарнир, а все остальное в контейнере - не испортилось.

Dear_Rosemary 10.07.2019 16:35

Елена RS, с самим контейнером все в порядке он и без соды запах не впитал.