KIBERNETIKA
25.03.2021 13:51

Дневник питания за 25.03.2021

Вес повысился, а весна уже не за горами. Потому я снова здесь...

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
сыр адыгейский
100
220 0 0 0
Яйцо куриное вареное вкрутую
120
190.4 15.4 13.9 0.8
Кофе натуральный, молотый
30
60.2 4.2 4.3 1.2
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное
100
60 3 3.2 4.7
Вода, бутилированная, в общем
800
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Оливковое масло
2
305.3 0 33.9 0
Шницель рубленый из свинины, по 1-442
100
473 13.5 42.5 9
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62
300
171 4.2 12.3 9.9
Соус сладкий чили
50
85 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 2
Ксения 26.03.2021 13:52
И ведь это замечательно ...замечательно, что Вы здесь. ..Вы - как редкой красоты сокровище из уникальной коллекции, которое, по какой-то неведомой причине, решило закидать себя жухлыми осенними листочками, сдохшими букашками и, не показывая собственной прелести, просто наблюдает за тем - с какой помпой ежедневно проходят выставки поддельных изумрудов, бриллиантов и янтаря...
KIBERNETIKA 26.03.2021 23:35
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги