KIBERNETIKA

Блог Кулинарная книга База продуктов

KIBERNETIKA

13.03.2022 16:02

Дневник питания за 12.03.2022

Держусь с трудом, последние две недели не ем хлеба, мучного и сахара. Психологически очень тяжело из-за атмосферы гнетущей и новостей Мне даже не хочется ни пирожных, ни тортов понимая, что кто-то в луганске остался без крыши над головой -- кусок в горло не лезет. Никогда не считала себя сентиментальной или доброй, но мне неприятно.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе чёрный без сахара	200	14	0.4	1	0.4
Итого	200	14	0	1	0
Итого за день	200	14	0	1	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

3

7

Новая я 13.03.2022 19:20

Я вообще не смотрю новости и отписалась от всех пабликов. Живу дальше.
В первый день, из за всего происходящего была тоже в паршивом настроении.
А почему не едите хлеб ?) вы его любите ?

KIBERNETIKA 13.03.2022 20:22

Ирина,люблю, но меня разнесло очень сильно Смущаюсь

Смущаюсь

Новая я 14.03.2022 02:08

Если любите не стоит может себя жестко так ограничивать ? 🥲
Кусочек на завтрак самое то 😉
А простые углеводы как сахар и булки можно да , убрать 🙃

Счастливчик Джек 14.03.2022 12:20

Информационная гигиена - нужно ограничивать потребление новостей, в пик кризиса - до нуля.

Nikolai 15.03.2022 05:17

Счастливчик Джек, именно об этом Булгаков писал в "Собачьем сердце" С улыбкой

С улыбкой

Счастливчик Джек 18.03.2022 07:36

Nikolai, эх, вот в детстве же говорили - не читай за едой! Дурная привычка - и жрешь больше, и не понимаешь, что жрешь…

Эх… «Мама была права…» (с)

KIBERNETIKA 18.03.2022 18:00

Счастливчик Джек, Я включаю скаченные сериалы смотрю...Особенно люблю шоу топ моделей

Новые рецепты

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

Джерки из куриной грудки

Автор Малина

Творожные сырники

Автор Аня Ильичёва

Лучшие рационы

Калорийность: 2212 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 2257 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 2519 кКал

Витамины и минералы: 90%

Интересные блоги