Блог
Войти
KIBERNETIKA
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
KIBERNETIKA
29.03.2022 17:43
Дневник питания за 29.03.2022
Что-то сбросила пару килограммов, через неделю всё опять вернулось. Привыкла к такому весу и постоянно переедаю, да и не двигаюсь совсем.
Завтрак
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Кофе натуральный, молотый
30
60.2
4.2
4.3
1.2
Итого
30
60
4
4
1
Итого за день
30
60
4
4
1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
2
1
Счастливчик Джек
30.03.2022 03:37
Но начало положено, давайте, не сдавайтесь!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5
Интересные блоги
Полина
29-06-2025
Дневник питания и тренировок за 28.06.2025
▪️Я не дождалась доставки от wildberries, отменила...
1
19
Lara
27-06-2025
Дневник питания за 27.06.2025
Операция `прощайте отеки` без таблеток официально ...
4
13
Lara
28-06-2025
Дневник питания за 28.06.2025
Я кажется поняла, почему моя чиабата не похожа на ...
5
7
Полина
26-06-2025
Дневник питания за 25.06.2025
Как я белок кормила.В прошлом году я жаловалась, ч...
4
6
Лучшие рационы
Юна
2025-07-01
Калорийность:
2076 кКал
Витамины и минералы:
97%