Столкнулся с невозможностью понять не то что калорийностью блюд, но
и с непониманием персонала общепита. На просьбу взвесить блюдо
получил негативную реакцию. Пришлось отказаться от обеда в кафе и
как итог прослушал доклад про ценности и убежал домой не
дождавшись конца конференции. Смешно, но сегодня самой большой
ценностью стала пшенка и все выверты докладчика были не
существенны.
Завтрак
Йогурт
313 г · б 10 · ж 12.5 · у 13.8
222.2
ккал
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
35 г · б 2.7 · ж 0.3 · у 17.2
82.3
ккал
Кофе растворимый, приготовленный на воде
278 г · б 0.3 · ж 0 · у 0.9
5.6
ккал
Итого 310 ккал · Б 13 · Ж 12 · У 31
Утренний перекус
Вода водопроводная, городская
400 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Утренний перекус 2
Кофе растворимый, приготовленный на воде
278 г · б 0.3 · ж 0 · у 0.9
5.6
ккал
Творог 5% жирности
173 г · б 36.3 · ж 8.7 · у 5.2
250.9
ккал
Сахар песок
10 г · б 0 · ж 0 · у 10
39.9
ккал
Итого 296 ккал · Б 36 · Ж 8 · У 16
Обед
Капуста белокочанная, квашеная
115 г · б 2.1 · ж 0.1 · у 3.5
26.5
ккал
Пшенная каша по 1-278
130 г · б 3.6 · ж 4.4 · у 21.8
141.7
ккал
Шницель «Аппетитный» из индейки Инди-Лайт
172 г · б 20.6 · ж 37.8 · у 17.2
498.8
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
PuzikO,
вообще я удивился, что в общепите (по крайней мере в моем случае)
порции накладывают на глаз. То есть получается кому-то 150 гр.
кому-то 120 грамм илии вообще не докладывают. Советский Союз так и
не ушел. Причем сплошь молодые люди, которые родились уже в новой
истории, но как быстро перенимают приемы обмана потребителей.
