Всем привет! На выходных пыталась считать, не особо получилось) в
итоге решила немного расслабиться и не считала. Не думаю, что
сильно ушла в профицит, но думаю, что таки ушла) вчера и сегодня
уже считаю. Результаты те же: жиры зашкаливают, а углеводы отстают.
Белки более или менее. Калории в районе 1800, как и планировала.
Вес не растет, а объемы вроде даже уменьшаются. На этой неделе не
тренируюсь из-за КД. Отпуск закончился, поэтому писать особенно
некогда, но я все читаю и радуюсь вашим успехам! Всем чмоки
😊
