Съездили с мужем в глемпинг на пару дней. Хоть погодка и подкачала, но мы очень классно провели время вдвоем. Оно вроде как в 10 минутах от города, но машин не слышно, природа, волаби скачут, красота! У них там винодельня и дегустация, винишко так себе, хорошо, мы с собой взяли 😊 вернулась домой и поняла, что где-то я упустила момент и разожралась, а мне казалось я себя держала в руках. Ну ладно, попробую посидеть немного на минимуме, чтоб хоть живот убрать, а то он мешать начал 🤣🤣🤣первый день прошел немного голодно, посмотрим насколько меня хватит. Я делала чистку йоговскую, так что выбор продуктов был ограниченный, не корите строго за отсутствие белка 😊))

Сделала вчера селёдку под шубой и случайно съела ее почти всю перед сном 🤣🤣🤣решила, что это мой завтрак, поэтому первый прием пищи был в час, после спортзала. Была очень голодная, поэтому не уверена, записала ли правильно, но вроде больше ничего мне в рот не залетело. Опять не выспалась....Опять перестаралась с тренировками - прихватила судорога утром. И кошка ходила по голове, она такая смешная, начинает ходить по мне кругами, наступая на волосы, чтоб я проснулась, она кажется думает, что я могу выключить дождь, чтоб она могла справить свои дела на улице. Я бы с удовольствием этот дождь выключила, надоел уже 😳завтра собираемся с мужем в глемпинг на пару дней в винодельни, надеюсь селями нас не снесет 🤣🤣🤣знакомые говорят, что я выгляжу очень подтянуто, а мне кажется я поправилась, не знаю кому верить, но на дефиците я явно не сидела, может за счёт тренировок 🙄

Вижу много новых лиц на зожнике, приятно познакомиться, надеюсь вы с нами надолго! Всех с новым годом...не знаю как у вас, у нас первый день нового года начался с наводнений....ну после торнадо уже и не так страшно 😁😁 сегодня вроде погода начала меняться в лучшую сторону, я вернулась к спорту, 2 часа танцев сегодня, час - прокачка мышц для пилона, час стрип-пластики... несколько раз ноги сводило судорогой, причем в самых неожиданных местах, явно пора пить больше воды и меньше всего остального 🤣🤣🤣до сих пор не могу понять, что мне нравится больше, быть худой или вкусняшки....ну пока лето наверное остановлюсь на вкусняшках, постараюсь держать вес в пределах 65, а как похолодает попробую ещё раз похудеть немного 😁

Вот накаркала....по-любому накаркала 😁😁в ход пошли свечи и пауэрбанки, пригодились подарочки наконец ...грешили мы видать сильно на Голд Косте, что нас решили на рождество порадовать бурей столетия с массовым отключением электричества. Нам повезло, отделались парой испорченных продуктов и романтическим вечером, а у людей летали деревья, крыши, заборы, трамплины, многие до сих пор без света сидят, уже третий день...как-то так. Очень жарко, порой даже для меня, сижу в бассейне со своим новым единорогом и прибухиваю пиво 😁😁 в последние дни не считала, много было всего съедено и выпито, но я даже вчера сходила на пилатес и сегодня на пилон...правда от жары пилон горячий, к нему то прилипаешь, то потеешь и сползаешь, весело 🤣🤣🤣нас было всего 3 человека, целеустремлённые мы, понимаешь 😁сегодня на подножном корме, утром попросили выйти на работу, хватала, что видела...а на ужин муж сделал салат вьетнамский. Вкусненько 😊

Ну все, сегодня я молодец. Сдержалась наконец! Кукурузные палочки со вкусом бекона так и манили из шкафчика - съешь меня, в 12 часов ночи...сосисочка бросалась на меня из холодильника, но я не поддалась на их уговоры и пошла спать голодная. Ещё один день бы хоть продержаться, потом я обещала себе неделю расслабона 🤭🤭🤭но по крайней мере вернулась к тренировкам, правда они сейчас все поотменяли из-за праздников, сама занимаюсь.

Ну вот, хотела сегодня быть ответственной и есть и пить поменьше....в итоге пришла с работы, сделала себе глинтвейна немного, а то до сих пор не выздоровела окончательно...села смотреть сериал и тут пошло поехало, ещё чашечку, ещё одну, так почти бутылку и приговорила 🤣🤣🤣надеюсь там алкоголь частично испарился вместе с калориями 🤭🤭🤭я как-то после поездки ничего есть не могла несколько дней, так хорошо похудела, а потом открылся жор какой-то ненормальный 🤦🏻‍♀️ещё 2 дня работаю, постараюсь сегодня и завтра быть ответственной, а дальше праздники 🤪🤪🤪подарки все организовала, осталось ёлку нарядить 😁

Ну вот и я съездила в отпуск. Вернулась с какой-то заразой, скорее всего ковид. Жуткий кашель, температура, упадок сил. Весело отдохнули 🤣🤣🤣не, ну на самом деле было весело, 8 дней пьянки, гулянки, экзотические острова. Кормили нас правда не очень, так что думаю не поправилась особо, основной урон увижу через пару дней, пока вся отекла, смысла нет взвешиваться. Да и есть особо не хочется, второй день на совсем чисто что-то пожевать. Делюсь фото с поездки😁

Раз уж у нас пошла такая традиция, я тоже начала утро с торта. Наконец закончила свой трёхдневный Киевский торт 😁😁по вкусу очень похож на тот самый, магазинный...только они видать на масле экономили, а я нет...мой вердикт, тесто - да, да, да! Крем - надо дорабатывать😁и меньше сахара...ну это уже мое личное 😊 но посчитала калории и оказалось не все так плохо, а с учётом двух тренировок и работы позволила себе ещё селедочки на ночь 🤭🤭ну и пусть завтра отеку, ни о чем не жалею 🤣🤣🤣фото того самого торта, декоратор из меня, должна заметить, так себе 😁

В субботу ходили на вечеринку Хеллоуина на лодке, так классно было. Муж мой нарядился Ганнибалом лектором, а я была полицейским...естественно в мини юбке и своих новых ботфортах, не зря же я их покупала, теперь на все гулянки ношу 🤣🤣комплиментов наслушалась! Всё-таки мои 9-10 тренировок в неделю начинают приносить результат, потому что ограничивать себя в еде получается не получается 😁подруга ещё сегодня написала мне, как я похудела и отлично выгляжу, приятно ☺️фотоотчёт...не забывайте, что мужа моего 60 кг 🤣🤣🤣

Питание сегодня так себе, пятница, пошли с мужем в ресторан, можно было и не выкладывать, но у меня назрел вопрос 😁😁😁 Я хожу в зал на убийственную тренировку на пресс раз в неделю и у меня не болит пресс 😭😭😭может у кого есть идеи тренировки на пресс, которая расшевелит мое пузяко? Хочется, чтоб болело, чтоб смеяться не могла, я соскучилась за этим чувством☺️поделитесь, пожалуйста, может кто видел где ☺️