Дневник питания за 19.07.2020

Благоверный приготовил мне завтрак в постель и так как он не взвешивал ничего, пришлось на глаз набросать... Но приятно! Думала забудет, он мне уже пару недель назад обещал и забыл 😊))) на ужин готовлю мясо в вине, вот не знаю, оно же выпаривается, написала 100 грамм, но думаю там меньше будет... Также с маслом, мне всегда интересно, сколько масла берут продукты, а сколько развозится по сковородке... Как-то читала статью на эту тему и очень там уж немного! Панировка много в себя впитывает, поэтому котлеты и всякие KFC такие калорийные! Но так как точно я не помню процент впитываемости, то написала по 10 грамм, заодно жиров добрала 😊))) углеводов не добрала ну и фиг с ними, я вчера их переела! Пора вставать и делать добрые дела, но на мне лежит жирная жопа и не пускает 😊))) надо её тоже на диету посадить, а то разъелась за карантин!