Дневник питания за 14.04.2024

Вчера у меня была опять вечеринка, на этот раз мы расследовали убийство😁😁 и соответственно сегодня был ленивый день и питание так себе...вчера замутила 2 пирога, сегодня посчитала, в куске одного всего 103 ккал, надо взять на заметку и делать иногда, всем очень понравилось, а после того, как я разобралась, что нужно делать с тестом фило(первая порция пошла в мусор, потому что никто мне не сказал, что его маслом надо смазывать 🤣🤣🤣) готовить его тоже очень просто. Вроде же ничего не забыла вписать🙄целый день ела и пила одни углеводы, думала грамм 250 выйдет, ни фига, 180...но я реально целый день ела хлеб, пироги и пиццу с пивом, а потом ещё бейлисом шлифонула под фильмец 😁вот такая я недоуглеводная, не мое это, не мое...