Обычное

Два дня ничего не постила- будто всё обычное. Опять ем 2 раза в день, поздно ложусь, поздно встаю, гуляю с собакой.

Вчера договаривалась с подружкой в спортзал сходить, думала вот и напишу как схожу. Но подружка занемогла и спортзал отложился. Зато погуляли вместе хорошо. Ела в кафешке дорогучей, конечно никаких ккал на блюда там не было и веса тоже. Ориентировалась я на время (естественный голод по-прежнему как дитё - прячется, едва показавшись). И старалась не обьедаться. Съела мраморную говядину тушёную, с салатом из рукколы и горошка и картофельное пюре. И чай из клюквы и грейпфрута. Вкусно. Но не отвал башки 🤷🏻‍♀️ порции, к моему счастью маленькие- ресторанные)
С другой подружкой вечерничали- прогулялись пешочком к морю. Сидели в машине под ливнем.. 😊 душевно. Потом ещё в пиццерии сидели, но я мужественно ничего кроме своего чая с клюквой не ела 😅 Голода не было, но разочарование от неудавшегося похода в спортзал хотелось заесть 🙄 и треня вчера должна была, я её отложила, думала всё равно в спортзал пойду 😔
Зато на сегодня арендовала корт для большого тенниса, попробую поиграть 🤗🤗🤗