Alexander
26.08.2022 10:36
Мой завтрак, обед и 2 перекуса на одном фото. 1520...
Мой завтрак, обед и 2 перекуса на одном фото.
1520 ккал 62% от целевой дневной калорийности.
⫸ 71 г белка
⫸ 70 г жира
⫸ 145 г углеводов
⫸ 25 г клетчатки
1520 ккал 62% от целевой дневной калорийности.
⫸ 71 г белка
⫸ 70 г жира
⫸ 145 г углеводов
⫸ 25 г клетчатки
6
3
Alexander
27.08.2022 15:14
Мария
Фурсова, и на вкус съедобно, я проверил 😁😁
Denis
14.03.2024 13:20
Похудение - это марафон, а не спринт. Не ждите быстрых результатов,
ставьте реалистичные цели. 🥗🏃♀️💪.
Совет: Записывайте свойВ рацион и ведите дневник тренировок. 📝
Поддержка: Найдите единомышленников, с кем будете делиться своими достижениями. 🤝
Главное: Не сдавайтесь! 💪😊
Совет: Записывайте свойВ рацион и ведите дневник тренировок. 📝
Поддержка: Найдите единомышленников, с кем будете делиться своими достижениями. 🤝
Главное: Не сдавайтесь! 💪😊
Новые рецепты
Ночные оладушки
222.9
8.5
2.9
40.5
3
Плов с курицей
0
0
0
0
0
Грибной суп с перловкой
52.5
2.7
1.7
6.3
8
Интересные блоги
