Анаболический эффект целых яиц

Упомянутые исследования:

Редактор T-Nation и нутрициолог-любитель ТС Луома об очередной попытке исследователей реабилитировать яйцо (после полувека “научной” боязни яиц). Легендарный тренер чемпионов Винс Жиронда как-то сказал, что три десятка настоящих (фертильных) яиц в день дают “такой же анаболический…

Алексей

09.02.2021 13:53

Странно, что в эксперименте не замеряли уровень холестерина. А ограничились теорией, что не влияет.

Ответить

Юлишна

09.02.2021 15:22

Жаль, что исследование проводилось только на мужчинах. А что делать женщинам, особенно детородного возраста? Ведь повышенный тестостерон негативно влияет на фертильность. А повышают ли цельные яйца тестостерон у женщин никто не выяснял.

Ответить

Счастливчик Джек

09.02.2021 15:44

Алексей, да давно уже были исследования, что яйца полезны. И "в умеренном объёме безвредны в любом количестве"™

Ответить

Алексей

09.02.2021 17:43

Счастливчик Джек, это понятно. Интересно в данном исследовании при разных физических нагрузках

Ответить