Юлишна
25.03.2021 12:17

Дневник тренировок за 24.03.2021

Божьим коровкам холодно, на солнышко греться выползли.
Расход за день получился большим, погуляли неплохо и хорошо потренировались на фаере. Даже мышцы немного ноют, чего давно не было. Тренер устроил нам адово кардио. Думала, приду домой и слона съем, но нет, наоборот. Заметила за собой, что после бодьшой активности аппетит пропадает, а в дни лени наоборот постоянно есть хочется.
Ходьба
1
Итог
Время
130
130
Расход калорий
520
520
Кардио
1
Итог
Расход калорий
339
339
Фаерная
1
Итог
Время
90
90
Расход калорий
234
234
Результаты за день
Энергозатраты: 1093 ккал
Время: 220 мин
 3 
Интересные блоги
Новые рецепты