Доброе утро, сегодня оно у меня выдалось черезчур ...

Ого - 3 кг за 15 дней, потрясающе !!! Как Вам это удалось? Есть какие-то специальные секреты, фишечки, которые помогают в таком быстром темпе приводить фигуру в порядок? Делитесь, пожалуйста  - ведь есть тут на ЗОЖНИКе такие, которым хочется быстрых результатов ...

Ксения, я просто думаю, что это быстро произошло, потому что не успелось отложитсч в жировые складки. А я неделю уже пытаюсь питаться ПП. То есть в принципе пришла в свой вес в 65 кг. А теперь сбрасывание 13 кг будет намного и намного дольше и сложнее. Все таки я их растила аж 3 года. Быстрый сброс веса не хочу. Ну его, этот стресс для организма.

Оксана Диденко, я тут, пока ждала ответа на свои вопросы, заглянула в Ваши посты и посмотрела дневники питания Вы действительно так мало кушали всё это время? Тогда это может всё объяснить...Ну и хорошо, что далее Вы планируете более мягкий сброс веса - с удовольствием буду заглядывать в Ваш блог! 

Ксения, ну я по одному меню питаться начала. Был у меня гайд один куплен ещё прошлым летом, но чего то все лень было. Вот пробую.