Victor
05.02.2021 09:39
Дневник тренировок за 05.02.2021
Здравствуйте!
Сегодня из нового был только дождь. Хорохо, что он пошёл только под конец прогулки. Ну и уточки....
Всем ЗОЖ! 
Сегодня из нового был только дождь. Хорохо, что он пошёл только под конец прогулки. Ну и уточки....
Всем ЗОЖ!
Скандинавская ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
5140 |
5140 |
Количество шагов |
5969 |
5969 |
Время |
66 |
66 |
Вес отягощения |
5 |
5 |
Перепад высот |
6 |
6 |
Результаты за день
Энергозатраты: 493 ккал
Дистанция: 5140 м
Количество шагов: 5969 кол
Время: 66 мин
Вес отягощения: 5 кг
Перепад высот: 6 м
2
Лучшие рационы
Новые рецепты
Приправа для гуляша
316.5
12.6
9.7
38.2
12
Рисовая каша с творогом
174.1
10.9
5.1
20.9
8
Грибной суп с перловкой
52.5
2.7
1.7
6.3
8
Интересные блоги
