Victor
09.02.2021 18:44

Дневник тренировок за 09.02.2021

Здравствуйте!
Вчера я гулять не ходил. Решил заменить прогулку 30 минутами гирь.
Погоду на сегодня обещали дивную. И не обманули. Температура поднялась с -4 до +5. Вся эта вакханалия сопровождалась ветром и дождём.
"Бешенной собаке семь вёрст - не крюк!" - подумал я и пошёл.
Всю прогулку можно описать словами: "Ты пожалеешь, но тебе понравится!" Всё так и было. Я сначала промок снаружи от дождя, а потом изнутри от пота. Телефон глючил, а ноги иногда разъезжались. Но зато я постоял на середине реки.
День завершл 30 минутами гирь.
Всем ЗОЖ!,
Скандинавская ходьба (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
5410
5410
Количество шагов
6337
6337
Время
66
66
Вес отягощения
5
5
Перепад высот
14
14
Гири
1
Итог
Время
31
31
Вес снаряда
16
16
Заметка
Ходьба (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
Количество шагов
1105
1105
Время
69
69
Вес отягощения
Перепад высот
Результаты за день
Энергозатраты: 1020 ккал
Дистанция: 5410 м
Количество шагов: 7442 кол
Время: 166 мин
Вес отягощения: 2.5 кг
Перепад высот: 7 м
Тоннаж: 16 кг
 2 
 4
KIBERNETIKA 09.02.2021 19:00
А почему нет снега? Вы что, не в россии живете?
Victor 09.02.2021 19:32
KIBERNETIKA, в России. И снег есть. Только мало. Юг...
KIBERNETIKA 09.02.2021 19:33
Victor,Очень красиво, романтичные минималистичные пейзажи...Либо это просто ваш талант из простого создавать стильное
Victor 09.02.2021 19:37
KIBERNETIKA, спасибо
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы