Дневник питания за 01.10.2021

Завтрак😎

Вода, г
1283
0 0 0 0
Хлопья из смеси пяти злаков, г
62
217 7.4 1.9 43.4
Хлопья овсяные Геркулес, г
38
136.8 4.9 2.3 22.4
Банан, г
98
94.1 1.5 0.5 20.6
Арахисовая паста, г
17
95.4 4.3 7.7 2.2
Молоко ультрапастеризованное 2,5% с витаминами и йодом, г
134
72.4

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1283	0	0	0	0
Хлопья из смеси пяти злаков	62	217	7.4	1.9	43.4
Хлопья овсяные Геркулес	38	136.8	4.9	2.3	22.4
Банан	98	94.1	1.5	0.5	20.6
Арахисовая паста	17	95.4	4.3	7.7	2.2
Молоко ультрапастеризованное 2,5% с витаминами и йодом	134	72.4	4.2	3.4	6.3
Итого	1632	615	22	15	94
Итого за день	1632	615	22	15	94