Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
770
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины |
3
|
30 | 0 | 0 | 3.6 |
Яблоко |
92
|
43.2 | 0.4 | 0.4 | 9 |
Итого | 874 | 73 | 0 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники творожные вкусвилл |
309
|
648.9 | 55.6 | 20.1 | 61.8 |
Мёд эспарцетовый алтайский |
22
|
68.2 | 0.2 | 0 | 17.6 |
Вода |
936
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1267 | 717 | 55 | 20 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлопья из смеси пяти злаков |
73
|
255.5 | 8.8 | 2.2 | 51.1 |
Яблоко |
106
|
49.8 | 0.4 | 0.4 | 10.4 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
70
|
37.8 | 2 | 1.8 | 3.4 |
Вода |
309
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
122
|
65.9 | 3.5 | 3.1 | 5.9 |
Итого | 680 | 409 | 14 | 7 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мидии мясо |
76
|
41 | 6.8 | 1.5 | 0 |
Кабачок (На пару) |
174
|
40.3 | 1 | 0.5 | 7.7 |
01.01.22 курица |
138
|
262.9 | 45.3 | 9.1 | 0 |
Ляпун |
55
|
80.9 | 2.2 | 1.7 | 14.3 |
Рикотта |
22
|
25.3 | 1.9 | 2 | 0.8 |
Итого | 465 | 450 | 57 | 14 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
420
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный Вкуснотеево |
204
|
157.5 | 32.6 | 0 | 6.7 |
Финики |
26
|
72 | 0.5 | 0.1 | 19.5 |
Мёд Натуральный (Гречишный) [ВкусВилл] |
17
|
51.2 | 0 | 0 | 13.1 |
01.01.22 курица |
66
|
125.7 | 21.6 | 4.4 | 0 |
Итого | 733 | 406 | 54 | 4 | 39 |
Итого за день | 4019 | 2056 | 183 | 47 | 224 |