Юля
03.11.2024 11:46

Итак, что мы имеем

Сейчас мой вес всего чуточку меньше того, с которого я начинала. Но качество тела уже иное и вид без одежды лично меня радует. Лицо тоже круто изменилось.
В минимальном достигнутом весе мне не понравилась бесформенная худоба и дальше я принялась за тренировки и стала есть больше, иногда даже через не хочу.

Рост 177.
1 фото - старт (около 80, максимум был 82)
2 фото - 71 кг (не понравилось)
3 фото - около 76 (уже нраица, едем дальше)

То есть, между 1 и 3 разница около 4 кг веса, но визуально совсем другое дело. Ноги у меня всегда были мощнее верха и набирают первыми.

 8 
 7
Ольга ⚛️ 03.11.2024 23:54
Последнее очень красивое🔥 А сильно ли увеличился объем? Вы ведь занимаетесь и могли набрать мышечную массу. Например, у меня сейчас три кг и всего 1 см, что сильно меньше ожидаемого, обычно кг прибавлял мне ровно один см в трёх основных параметрах.
Юля 04.11.2024 06:07
Ольга ⚛️, объемы не особо, по крайней мере, одежду пока новую покупать не приходится кроме пары пальто, которые в плечах теперь не налезают. ОБ на 3 см, в талии пару см, ну а плечи не знаю как померить 😀
Ольга ⚛️ 04.11.2024 12:36
Юля, в любом случае очень хорошо выглядите, у меня живот снизу более заметный, и надо быть прям худой, чтобы купальник с такой низкой посадкой надеть без ощущения, что я немного котик. Ну знаете, у кошек жирок внизу живота такой, он вроде как для защиты от травм в том числе😊
Юля 04.11.2024 13:45
Ольга ⚛️, спасибо)
Ну он у меня такой с утра только 😀
Ольга ⚛️ 05.11.2024 22:35
Юля, да, утром тоже дела получше обстоят😁
Lara 06.11.2024 15:01
Вы последнее фото несколько месяцев назад выкладывали - шикарная кстати на всех трёх фотках♥️а с тех пор изменения есть, вы же активно тренируетесь?😊
Юля 06.11.2024 17:32
Lara, да, это августовское, но оно все еще отражает актуальную форму. Это поначалу изменения быстрые, а потом уже не настолько)
В январе надо будет обновить
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы