Nikolai
08.11.2021 01:34

Дневник тренировок за 07.11.2021

Четвёртый день отдыха. 
В качестве физической нагрузки проведены две пешие прогулки на свежем воздухе, по одному часу каждая. На улице уже минусовая температура, поэтому прогулки были бодрящими.

Тренировка №1 09:00 10:00

ходьба (6 км/ч)
1
Итог
Время
60
60

Тренировка №2 14:30 15:30

ходьба (6 км/ч)
1
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 476 ккал
Время: 120 мин
 4 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты