Дневник питания за 27.04.2021

Рационом в принципе довольна. Вовремя вспомнила про печень, поэтому вытянула многие показатели. Правда, вспомнила еще и что холодильник у меня не слишком большой, поэтому прежде чем готовить новые блюда, нужно доесть вчерашние) Поэтому вместо гречи с шампиньонами был на ужин рис. Вкусный, хоть и не очень полезный, если верить рейтингу.
Пару слов о паштете домашнем: получился вкусным, но суховатым. По-хорошему туда надо было побольше жира из печени трески добавить, но сильно калорийность увеличивать не хотелось. К тому же боялась, что жир даст какой-нибудь рыбный вкус. Оставшийся жир я бережно перелила в контейнер вместе с печенью из банки) Паштет можно использовать и как добавку к бутерброду, и как закуску. Когда коты отжали почти половину порции куриной грудки, я добавила больше паштета и перемешала с рисом. Было вкусно)
Сегодня первый день кд. Взвешиваться не буду, хоть и любопытно, сказались ли тыквенные семечки, съеденные на ночь, на весе. Но понимаю, что наверняка этого не узнаю. Так зачем зря расстраиваться?
П.С. любопытно победило, но не расстроило🙂