Что-то как-то странно всё. Две недели веду подсчет...

Что-то как-то странно всё. Две недели веду подсчеты - вес стоит на месте. Может быть уровень активности неверно выбрала. Или вообще не стоило его выбирать, и все физ нагрузки выписывать сюда.
Считаю вроде всё верно, на весах всё взвешиваю. Раньше за неделю контроля питания 1-1,5 кг уходили. А теперь что?
В общем ломаю теперь голову. 😅

Навсегда 03.04.2022 09:07

Был такой случай, когда решила худеть с такого-то числа - и 2 недели вес ни с места, хотя раньше при тех же усилиях гарантированно уходил.

Психанула и бросила похудение, хотя вес ого-го был. Через месяц думаю - нет, начну ещё раз, и тут вдруг дело пошло. Позже выяснилось, что почему-то в какие-то циклы (не во все), вес зависал на 2 и даже 3 недели, а потом внезапно за 2-3 дня спускал 1,5-2 кг, после чего продолжал худеть в штатном режиме.

Может, подождать? Всё равно эта история на всю жизнь, торопиться некуда.