Блог
Войти
Артур
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Артур
12.06.2022 13:33
Отличный плотный завтрак
7
7
Навсегда
12.06.2022 20:51
Лопнуть можно
Артур
12.06.2022 21:02
Я предпочитаю питаться без перекусов, поэтому по царски раскидываем на день 2850 ккал
Ася
12.06.2022 22:44
Артур
, звучит прекрасно, очень солидарна 👌
Артур
13.06.2022 03:11
Ася
, тоже тазики закидываешь? 😀
Ася
13.06.2022 08:58
Артур
, не-а) Просто два высоколарийных приема пищи без перекусов. За счёт высоких калорий тарелки небольшие, но очень сытные.
Артур
13.06.2022 09:58
Ася
, или по другому «сушка на бургерах» 😅
Ася
13.06.2022 10:57
Артур
, нет)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Lara
25-07-2026
Дневник питания за 24.07.2026
Завтра у мужа день рождения и мы идём в ресторан г...
5
11
Полина
24-07-2026
Дневник питания за 24.07.2026
▪️ Это было очень здорово! Для первой вылазки с па...
4
6
Малина
23-07-2026
Дневник тренировок за 23.07.2026
Социальная версия сама себя не заработает или мысл...
2
6
sera
24-07-2026
Дневник тренировок за 23.07.2026
Бывают же дни, когда из зала не хочется уходить......
5
0
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
4
0
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0