Блог
Войти
Valtteri
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Valtteri
28.03.2022 07:18
Дневник сна за 28.03.2022
Уснуть пораньше так и не удалось, по ощущениям недоспала немного
Радует что работать сегодня только 5 часов, будет возможность вздремнуть ещё немного
Не радует, что завтра и послезавтра тоже полные смены
Вес стабильен, это радует)
2
4
Джаконда
28.03.2022 07:40
стабильность это хорошо) отличной смены тебе!
Valtteri
28.03.2022 08:49
Катюша
, спасибо)
Valtteri
28.03.2022 08:51
Мне отдали мои переработки
Живём живём)
4 выходных звучит очень даже вкусно
Джаконда
28.03.2022 09:15
Valtteri
, 4 выходных звучит как небольшой отпуск уже))) прекрасно ведь
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Лучшие рационы
Юна
2026-01-13
Калорийность:
1724 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-01-10
Калорийность:
1976 кКал
Витамины и минералы:
91%
Полина
2026-01-10
Калорийность:
2376 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Lara
22-01-2026
Дневник питания за 22.01.2026
На завтрак равиоли, на обед бутерброд, на ужин суп...
4
6
Александра
22-01-2026
Дневник питания за 22.01.2026
Мне очень нравится чувство контроля, которое даёт ...
5
4
sera
18-01-2026
Дневник питания за 17.01.2026
Мне просто было лень готовить ужин. Результат изве...
3
5
Малина
21-01-2026
Дневник тренировок за 21.01.2026
✔️Бокс. Вернулась прежняя партнёрша (после 8 месяц...
2
4