Дневник тренировок за 04.04.2022
Утренняя прогулка не состоялась, зато состоялась вечерне-ночная,
где-то с 7 вечера до часу ночи. Давненько я столько не гуляла
Активности
409
ккал
1 |
Итого |
|
|
Количество шагов
|
22866 |
22866 |
|
Дистанция
|
16000 |
16000 |
|
Расход калорий
|
409 |
409 |
Результаты за день
Энергозатраты: 409 ккал
Количество шагов: 22866 кол
Дистанция: 16000 м
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
2
0
Новые рецепты
226.1
Калории
11.2
Белки
8.5
Жиры
25.5
Углеводы
192.8
Калории
22.2
Белки
8.7
Жиры
8.2
Углеводы
52.5
Калории
2.7
Белки
1.7
Жиры
6.3
Углеводы
Интересные блоги
Дневник питания за 04.11.2026
▪️Из активности сегодня только замены. Ягодицы, пл...
Дневник тренировок за 08.11.2026
Вчера зафиксировала антирекорд по активности - 190...
Дневник питания за 08.11.2026
▪️А может, и не зря я не попросила вчера о замене....
Лучшие рационы
