Блог
Войти
Valtteri
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Valtteri
13.05.2022 22:49
Дневник тренировок за 13.05.2022
Штош, вот столько я нагуляла в итоге за сутки
Пробежка состоялась, объявляю сезон открытым
2 км для начала, считаю не плохо
Ребята ночь зовут опять гулять, но я думаю мне нужен отдых с вкусняшками и сериалами
Активности
571
ккал
1
Итого
Количество шагов
30612
30612
Дистанция
22030
22030
Расход калорий
571
571
Результаты за день
Энергозатраты: 571 ккал
Количество шагов: 30612 кол
Дистанция: 22030 м
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника.
Открыть дневник тренировок
3
4
Джаконда
14.05.2022 10:06
30к шагов...ты невероятная!
1
Ответить
Valtteri
14.05.2022 11:55
Катюша
, это вышло случайно
Ответить
Джаконда
14.05.2022 14:50
Valtteri
, ничего себе случайно))
1
Ответить
Valtteri
14.05.2022 15:14
Катюша
, ну там ночная прогулка долгая была) я после неё поспала нормально так) так что это не считается)
1
Ответить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
sera
2026-11-09
1499 ккал
Калорийность
85%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-11-02
2236 ккал
Калорийность
92%
Витамины и минералы
0
0
Полина
2026-11-08
3405 ккал
Калорийность
93%
Витамины и минералы
0
0
Интересные блоги
Полина
08.11.2026
Дневник питания за 07.11.2026
▪️Куриные сердечки случились и это было очень вкус...
3
8
Полина
05.11.2026
Дневник питания за 04.11.2026
▪️Из активности сегодня только замены. Ягодицы, пл...
1
9
Малина
08.11.2026
Дневник тренировок за 08.11.2026
Вчера зафиксировала антирекорд по активности - 190...
3
6
Lara
10.11.2026
Дневник питания за 09.11.2026
У меня был план похудеть к вечеринке. Не похудела....
4
2
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Alexandra M
56.5
Калории
5
Белки
3.6
Жиры
0.8
Углеводы
5
0
Приправа для гуляша
Екатерина
316.5
Калории
12.6
Белки
9.7
Жиры
38.2
Углеводы
2
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Женя
108.7
Калории
6
Белки
6.3
Жиры
7.1
Углеводы
3
7
На Сайте обрабатываются файлы cookie. Вы можете управлять ими в настройках браузера. Подробнее в
Политике конфиденциальности
.
Принять
Архив