Блог
Valtteri
Блог Кулинарная книга База продуктов

Дневник тренировок за 15.05.2022

Даже не поняла, как мне такое опять удалось, уже сил моих нет, а шагов меньше не становиться
Активности 526 ккал
 
1
Итого
Количество шагов
30659
30659
Дистанция
20800
20800
Расход калорий
526
526
Результаты за день
Энергозатраты: 526 ккал
Количество шагов: 30659 кол
Дистанция: 20800 м
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
 3 
 2
Екатерина
17.05.2022 11:59
Огонь! 🔥
Кто-нибудь меня пните, чтоб я тоже стала больше шагов за день проходить. 😁 А то я одомашнилась походу совсем.
 2 
Ответить
Valtteri
17.05.2022 13:40
Екатерина, обязательно)
 1 
Ответить
Лучшие рационы
sera
2026-11-09
1499 ккал
Калорийность
85%
Витамины и минералы
0 0
Юна
2026-11-02
2236 ккал
Калорийность
92%
Витамины и минералы
0 0
Полина
2026-11-08
3405 ккал
Калорийность
93%
Витамины и минералы
0 0
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Alexandra M
56.5
Калории
5
Белки
3.6
Жиры
0.8
Углеводы
5 0
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Alexandra M
184.5
Калории
6.8
Белки
2.6
Жиры
32.9
Углеводы
3 0
Овсяноблин из отрубей
Марина
119.3
Калории
9.4
Белки
6.6
Жиры
7.7
Углеводы
5 4
Интересные блоги
Малина
08.11.2026
Дневник тренировок за 08.11.2026
Вчера зафиксировала антирекорд по активности - 190...
3 6
Полина
09.11.2026
Дневник питания за 08.11.2026
▪️А может, и не зря я не попросила вчера о замене....
2 6
Полина
12.11.2026
Дневник питания за 11.11.2026
Выходной! ▪️Утром посидела за лекциями и рабочей т...
0 8