Блог
Войти
Valtteri
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Valtteri
17.05.2022 11:56
Дневник тренировок за 15.05.2022
Даже не поняла, как мне такое опять удалось, уже сил моих нет, а шагов меньше не становиться
Активности
526
ккал
1
Итого
Количество шагов
30659
30659
Дистанция
20800
20800
Расход калорий
526
526
Результаты за день
Энергозатраты: 526 ккал
Количество шагов: 30659 кол
Дистанция: 20800 м
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника.
Открыть дневник тренировок
3
2
Екатерина
17.05.2022 11:59
Огонь! 🔥
Кто-нибудь меня пните, чтоб я тоже стала больше шагов за день проходить. 😁 А то я одомашнилась походу совсем.
2
Ответить
Valtteri
17.05.2022 13:40
Екатерина
, обязательно)
1
Ответить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Счастливчик Джек
09.09.2026
Наука - двигатель прогресса 💪🏻
Худею с 82 кг до 78 кг. Промежуточный вес - 136. ...
2
10
Юля М
08.09.2026
Итоги месяца
Сегодня подвела итоги пяти месяцев работы над собо...
5
1
Полина
07.09.2026
Дневник питания за 07.09.2026
▪️Почти всё на глаз. Готовила фаршированные кабачк...
3
2
Полина
14.09.2026
Дневник питания за 13.09.2026
Сиди и думаю: а не перейти ли мне в режим еженедел...
1
4
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
Alexandra M
226.1
Калории
11.2
Белки
8.5
Жиры
25.5
Углеводы
3
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Марина
107.8
Калории
8.4
Белки
4.8
Жиры
11.2
Углеводы
3
2
Грибной суп с перловкой
Leonid Velichko
52.5
Калории
2.7
Белки
1.7
Жиры
6.3
Углеводы
6
0
Лучшие рационы
Юна
2026-09-15
2489 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
0
0