Дневник питания за 19.01.2025

В последнее время мой режим дня сильно сдвинулся и не могу его вернуть в нормальное русло. Засыпаю только под утро, а то и утром, и просыпаюсь часа в 3 дня. Ну хотя бы сплю сейчас. А то до этого, бывало что спала через день.
Сегодня приготовила лепёшки и чтото-типа пирожков с луком мятой и рукколо в начинке: то что осталось из продуктов. Зелёный лучок, мяту и рукколо сорвала из дворика, и ещё маленькая помидорка из маленького урожая.
Пожарила эти лепёшки-пирожки на большом количестве оливкого масла и так ими наелась, сижу теперь перевариваю и глажу собакена, который очень просил приготовленную еду, но я угостила его только частью выращеной помидорки,так безопаснее для него,тем более лепёшки и пирожки получились очень жирными, а ему следует сдедить за весом, чтоб лапкам было легче.