Дневник питания за 02.02.2025

День проходил прям в норме каллорий, но вечером я решила испечь пирог и как наелась.
Вместо сахара добавила финики и получилось длстаточно сладко.
Кчтати, я выбираю тут в БД обычные финики, но те что я кушаю, прям сладкие очень. Интересно может туда каким-то образом добавляют сахар?
Хотя вроде не похоже на это. Стоит проверить завтра по каллориям на упаковке.
Вот на вишню я с мотрела, а на финики что-то нет. Просто выбрала их и всё. А вишня на самом то деле, смотря по упаковке, выходит каллорийней чем той, что я выбираю из списка,там разница выходит около 20 каллорий на 100 грамм кажется. Так что и с финиками может быть то же самое.
В общем немного перебор сегодня, но зато было вкусно, и, надеюсь, полный желудок поможет мне поскорее уснуть, а то завтра сложный день. Нужно ехать в Тель-Авив из Хайфы, а мне так не хочется, это так долго, энергозатратно, и Бага, моего пёсика, придётся оставить дома одного надолго, я без него никуда не хочу, без него мне неуютно, некомфортно, одиноко и страшно. Да и он будет плакать без меня 😞.

Фото пирога. Я скушала 2,5 порции.