Суп с фрикадельками

Калорийность - 48.8 кКал; белки - 2 г; жиры - 2.3 г; углеводы - 5 г на 100 г.

Ингредиенты

Вода	3000 г
Картофель (Варка без слива)	655 г
Морковь (Припускание)	85 г
Лук репчатый (Припускание)	110 г
Оливковое масло	7 Чайная ложка ("...
Соль поваренная пищевая	20 г
Укроп, сушеный	2 г
Вермишель Макфа паутинка	120 г
Фрикадельки из Телятины «Почемучка» [ВкусВилл]	300 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время дополнительного приготовления: 1 ч

Описание

Низкокаллорийный суп с фрикадельками, картофелем и лапшой.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Почистить, порезать картофель, закинуть варить.

Шаг 2.

Почистить, мелко порезать лук. Натереть морковь на терке. Сделать зажарку.

Шаг 3.

К полуготовому картофелю добавить фрикадельки, варить минут 15. После добавить зажарку.

Шаг 4.

Солим, перчим по вкусу, добавляем специи (сушеный укроп, хмели-сунели).

Шаг 5.

Закидываем лапшу, варим на медленном огне 3 минуты и снимаем кастрюлю с плиты (лапша дойдет сама под крышкой и не разварится). Наслаждаемся супешником! 👌🏻

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	48.8 кКал	2.9%
	Белки	2 г	2.63%
	Жиры	2.3 г	4.11%
	Углеводы	5 г	2.28%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	0 г	0%