Моя любимая физическая активность - долгие прогулки на природе. Из
плюсов: свежий воздух, спокойствие, это бесплатно 😊.
Из минусов: нужна хотя бы пара часов, сжигается мало калорий при
медленной прогулке.
Отличные места для длительных пеших прогулок в Москве:
1. Главный ботанический сад
2. Парк Сокольники
3. Воробьёвы горы
4. Серебряный бор
Когда у меня не было двух детей, я тоже любила долгие прогулки на
природе. А сейчас времени хватает только на пешком поскакать на
занятия, на рынок, на тренировку)))
Ева,
https://forestschool.ru/blog/ekotropy-moskvy?ysclid=liyfgl0gaw99734517
Здесь есть информация по разным паркам и маршрутам экотроп.
Обычно это парк , в котором закольцован маршрут или несколько, они
отличаются длинной и наполнением.
На ВДНХ есть воздушная тропа- это маршрут по мосту , она не
длинная, но отзывы слышала хорошие.
Юля,
меня в детстве так учили вышивать крестиком и вязать для успокоения
😊, а меня это
наоборот раздражать начинает. Поэтому я не могу связать свитер ,
мой максимум носок или варежка.
Ксения,
понимаю)) и с чтением у меня так. Я связываю это с визуальной
скукой, когда перед глазами долго одна и та же картина: растения
или бумага с буквами. Прогулки по красивым местам города менее
раздражающи, а книги я просто слушаю)
