Блог
Войти
Ксения
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ксения
27.06.2023 15:38
Дневник тренировок за 27.06.2023
Сегодня первый раз попробовала мфр ролл это что-то невероятно приятное, плюс упражнения на растяжку с элементами йоги.
Почувствовала себя пеньком, но довольным пеньком
упражнения на растяжку
1
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 143 ккал
Время: 60 мин
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2026-04-11
Калорийность:
2281 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-04-05
Калорийность:
2413 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2026-04-04
Калорийность:
2558 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Юна
09-04-2026
Дневник питания за 08.04.2026
Йога, бокс и переменные упражнения дня 30-31 из ма...
3
8
Mei
09-04-2026
Всем привет! Вчера сняли швы. Восстановление идёт...
5
6
Lara
09-04-2026
Дневник питания за 08.04.2026
Вчера сделала 2 тренировки. Сегодня решила пойти а...
4
5
Счастливчик Джек
14-04-2026
Жизнь после Пасхи
Никто: Мы:
5
3
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4