Сегодня повезло - затарилась по-дешевке свежими салатами,
сельдереем и брюсселькой. Особенно брюссельке рада - с детства ее
обожаю, но поесть от души никогда не удается, слишком дорогая
почему-то. Я выращивала сама и точно знаю, что цена на брокколи и
брюссельку, а так же на большинство зелени и салатов, неоправданно
завышены.
Завтрак
Яйцо куриное
100 г · б 12.7 · ж 11.5 · у 0.7
157
ккал
Холодец свиной на костном бульоне
150 г · б 10.6 · ж 6.3 · у 0.5
95.7
ккал
Квашеная капуста
60 г · б 1 · ж 0.1 · у 3.1
16.2
ккал
Кокосовая Манна [9 Nuts]
9 г · б 0.6 · ж 5.9 · у 0.7
54.5
ккал
Карри, порошок
2 г · б 0.3 · ж 0.3 · у 0.1
6.5
ккал
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
0 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Сельдерей
40 г · б 0.4 · ж 0 · у 0.8
5.2
ккал
Майонез Европейский [Торчин]
30 г · б 0.2 · ж 21.6 · у 1.5
201
ккал
Морковь
60 г · б 0.8 · ж 0.1 · у 4.1
21
ккал
Водоросли келп
1 порция · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Чай на день
1 Порция · б 0.4 · ж 0 · у 0
1.4
ккал
Итого 558 ккал · Б 26 · Ж 45 · У 11
Обед
Вода
350 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Ужин
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
20 г · б 0.1 · ж 16.5 · у 0.2
149.6
ккал
Сыр Сметанковый [Клуб Сыра]
30 г · б 7.1 · ж 7.4 · у 0
95.4
ккал
Сливки 15% [Буренка]
30 г · б 0.9 · ж 4.5 · у 1.1
48.6
ккал
Брюссельская капуста, замороженная, вареная, с солью
