Дневник питания за 21.01.2022

Читмил на завтрак 21.01.2022 чееек✌🏼
Но вполне себе пп, как по мне

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб с Семечками [Магнолия]	93	279	10.2	7.4	58.6
Масло Сливочное Слабосоленое 80% [Экомилк]	5	36.4	0	4	0.1
Помидоры Черри [Магнит]	30	4.5	0.2	0	0.8
Перец сладкий зеленый	20	5.4	0.3	0	1.1
Петрушка свежая	5	2.5	0.2	0	0.4
Яблоко	80	37.6	0.3	0.3	7.8
Шоколадная Колбаса [Гипербола]	100	457	7	29	42
Кофе натуральный, молотый	5	10	0.7	0.7	0.2
Сахар песок	2	63.8	0	0	16
Итого	354	896	19	41	126

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Круассан с Клубникой [7 Days]	65	266.5	3.9	13	32.5
Круассан с Начинкой Ягодное Ассорти [7 Days]	65	271.1	4.6	13.7	31.9
Итого	130	537	8	26	64
Итого за день	784	1619	39	73	221

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.