Ной
05.05.2022 21:59
Дневник питания за 05.05.2022
Мама вместо петрушки купила укроп. А он бесполезный :( Но вкусный
хоть
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Льняное масло холодного отжима |
12
|
106.1 | 0 | 12 | 0 |
| Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
133
|
401.4 | 16.4 | 4.3 | 74.4 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
456
|
723.7 | 58.5 | 53 | 3.2 |
| Оливковое масло |
50
|
449 | 0 | 49.9 | 0 |
| АлфаВит мамино здоровье Антиоксиданты+ |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Аскорбинка |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Фасоль белая, мелкая, зрелые семена |
100
|
336 | 21.1 | 1.2 | 37.4 |
| Укроп |
8
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пирог, вишневый, приготовленный по рецепту |
110
|
297 | 3.1 | 13.4 | 42.4 |
| Кекс-9 |
124
|
431 | 6.8 | 19.3 | 57.4 |
| Кефир 3,2% жирности |
450
|
265.5 | 13.1 | 14.4 | 18 |
| Вода |
3000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 4446 | 3012 | 119 | 167 | 233 |
| Итого за день | 4446 | 3012 | 119 | 167 | 233 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Трюфель
195.9
8.4
2.8
29.2
7
Печень говяжья с гречей и грибами
159.2
10.2
6.5
14.7
21
Шакшука
117.1
6.2
7.6
5.8
0
Интересные блоги
