Блог
Войти
Nina
Блог Кулинарная книга База продуктов
Nina
04.12.2022 13:29

День 81.

Сегодня сделала легкую разминочную тренировку💪🏻
Включу ее в ежедневную утреннюю рутину. Хочется двигаться

 4 
 1
Елена RS 05.12.2022 18:56
Лучшие рационы
Юна
2026-02-01
Калорийность: 1699 кКал
Витамины и минералы: 93%
Юна
2026-02-05
Калорийность: 1735 кКал
Витамины и минералы: 96%
Юна
2026-02-03
Калорийность: 2396 кКал
Витамины и минералы: 94%
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
4 0
Ночные оладушки
Автор Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2 1
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3 7
Интересные блоги
Полина
10-02-2026
Дневник питания за 09.02.2026
▪️Утром - самое бесполезное в мире обучение. «Куль...
2 19
Полина
06-02-2026
Дневник питания за 05.02.2026
▪️Пекла мужу пряники на ДР. Так что по калориям пе...
7 7
sera
06-02-2026
Дневник тренировок за 05.02.2026
Оказывается в киви много клетчатки. А киви я люблю...
5 8