Антон
18.04.2023 10:30

Запеканка картофельная

Калорийность - 148.4 кКал; белки - 5.2 г; жиры - 9.6 г; углеводы - 10.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Картофельное пюре по 1-208 2000 г
Фарш Говядина и Свинина [ВкусВилл] 700 г
Яйцо куриное (Запекание) 70 г
Сметана 10% жирности (Запекание) 60 г
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве 50 г
Сельдерей (Тушение) 50 г
Морковь (Тушение) 50 г
Горошек зеленый. Консервы 50 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Картофельная запеканка с говяжим фаршом и овощами (морковка, сельдерей и горошек)
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 148.4 кКал 8.81%
Белки 5.2 г 6.84%
Жиры 9.6 г 17.14%
Углеводы 10.2 г 4.66%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы