Марина
13.08.2022 03:02

День 3

С добрым субботним утром! С новым днём! На улице всего 7 градусов, ночи у нас уже холодные. Зато день обещает быть солнечным. Подходит к концу ночная смена и впереди меня ждут длинные выходные, целых 4 дня😇. Обожаю свой график- 2 в день, 2 выходных, 2 в ночь, 4 выходных. Сегодня ночью случился конфуз🤦‍♀️. В час ночи пошла с обходом оборудования и на автомате зашла в комнату приёма пищи, взяла 2 хлебца, кусочек сыра и съела, потом еще кусочек сахара,вместо конфетки.
Чувство такое что я зомби, в голове туман и одна только мысль-"ЖРАТЬ, ЖРАТЬ, ЖРАТЬ... ". Вот что с этим делать? Как приучить себя не есть в ночные смены? Вечером на работе последний прием пищи часов в 9-10. И до утра, хотя бы до 5 часов могу только выдержать спокойно в первую ночную, а во вторую ни как! 🤷‍♀️
А еще у меня болят мышцы. Хочется растяжки. Попробую сделать комплекс на стуле. Как то видела йогу для офиса. Пришло время его попробовать.

 3 
 4
МиМишель 13.08.2022 17:08
Ничего себе! У Вас не график работы, а мечта просто! Хочу так же.
Если не секрет, а где такой райский график? Я еду к Вам. Шучу, конечно. Но очень хочется работать так же, а то на личную жизнь времени не остаётся.
Марина 13.08.2022 22:02
МиМишель, поверьте не все так хорошо. 🤣 Я работаю в Русале, на алюминиевом заводе. Наш график это самое хорошее что есть 😇🤣🙈
МиМишель 13.08.2022 23:10
Марина, это вредное производство?
Марина 14.08.2022 03:04
МиМишель, да, алюминиевый завод 🏭
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты