Дневник питания за 09.10.2022

Сделала сегодня банановый хлеб, вкусно получилось. Лень было записывать рецепт, поэтому взяла из расширенной базы, сколько витаминов упустила! 😁😁😁 Сегодня сходила в зал - пятый раз на этой неделе, я начинаю чувствовать зависимость, когда сижу дома, ощущение, что должна быть в зале 🤣🤣🤣но сегодня только поплавала перед работой. Позавчера сходили с подругой на прогулку к океану, очень мне нравится ходить по песочку, а так как у нас тут больше 30 км пляжей, главное вовремя развернуться 🤭но мы поступили умно, доехали до одной крайней точки, прошлись в центр, там и поужинали, а домой на такси поехали. Ещё 2 рабочих дня....поднадоело, хочу выходных!