Марина
02.02.2023 17:24
Дневник тренировок за 02.02.2023
Небольшая тренировка на пресс. Последняя тренировка на этой недели.
Впереди дневные смены. 
Расход калорий
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
153 |
153 |
Результаты за день
Энергозатраты: 153 ккал
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
143.2
9.2
1.6
22.8
0
Ночные оладушки
222.9
8.5
2.9
40.5
3
Ужин Салат из макарон и тунца
120.8
8
3.9
12.7
12
Интересные блоги
18-07-2026
Дневник тренировок за 18.07.2026
▪️Муж сварил очень вкусный борщ. Вбиваю его как щи...
14-07-2026
Дневник тренировок за 13.07.2026
Надо зафиксировать.
Короче, это был запой. Почти ...
15-07-2026
зачем ты одурманила меня вафелька зачем погубила?
я поклялся себе пообещал никаких больше сладостей
...
Лучшие рационы