Блог
Войти
Марина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Марина
24.04.2023 16:21
Дневник тренировок за 24.04.2023
Первая тренировка с Шоном Ти. Взрывная оказалась тренировочка. Вымотала конкретно. Надеюсь что не сдамся и справлюсь.
Расход калорий
1
Итог
Расход калорий
221
221
Результаты за день
Энергозатраты: 221 ккал
2
7
Женя
24.04.2023 18:08
Класс👍Я думаю справитесь, недельку надо потерпеть и все тренировки попробовать😃у вас сегодня fit test был или уже к самой программе приступили?
Марина
25.04.2023 15:53
Женя
, вот по этой программе начала. Чувство эйфории после трени.
Женя
25.04.2023 15:56
Марина
, о, класс👍Я эту ещё не делала, классическую делаю. Надо к ней тоже приступить после завершения того, что делаю
Марина
25.04.2023 16:01
Женя
, ссылку скинуть не телеграмм канал с тренировками?
Женя
25.04.2023 16:21
Марина
, можно))) у меня вроде в группе в ВК есть, но чего-то непонятно, рабочие ли видео((
Марина
25.04.2023 18:01
Женя
, держите
https://t.me/insanitymax30
Женя
25.04.2023 18:47
Марина
, спасибо😘
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Блин с ягодами
Автор
Luiza Usmanova
119
9.9
1.6
16.1
8
2
0
Печень говяжья с гречей и грибами
Автор
katyadoesnotsharefood
159.2
10.2
6.5
14.7
21
3
3
Бутерброды с лососем и творогом
Автор
Женя
127.3
14.1
3
10.8
11
4
0
Интересные блоги
Наталья
30-04-2024
Дневник питания за 29.04.2024
Когда такие результаты, не хочется ничего писать з...
3
31
Вредная ведьма)
25-04-2024
Вчера после смены опять не стала отсыпаться. Прогу...
7
26
Юля М
28-04-2024
Процесс осознания проблемы продолжается
Начну немного издалека... И для себя как-то суммир...
4
17
Юля
26-04-2024
Циклическое кето? Что за зверь?
Услышала о таком. Спортсмены к нему прибегают с це...
1
19