Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное, омлет |
110
|
169.4 | 11.6 | 12.8 | 0.7 |
Цикорий со вкусом капучино Доброе утро |
5
|
12.8 | 0.2 | 0 | 3 |
Масло мст |
4
|
33.3 | 0 | 3.7 | 0 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Итого | 219 | 253 | 12 | 16 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Урбеч из Кедрового Ореха [Наш Урбеч] |
5
|
33.7 | 0.6 | 3.1 | 1 |
Хлебцы Рисовые (из бургого риса) с морской солью dr.Kornner |
10
|
29 | 0.8 | 0.2 | 6.1 |
Итого | 165 | 133 | 1 | 3 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Салат из пекинской капусты |
100
|
34.8 | 0.9 | 2.6 | 1.9 |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, запечённые |
80
|
203.2 | 19 | 13.5 | 0 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 430 | 409 | 24 | 17 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Урбеч из Кедрового Ореха [Наш Урбеч] |
5
|
33.7 | 0.6 | 3.1 | 1 |
Хлебцы Рисовые (из бургого риса) с морской солью dr.Kornner |
10
|
29 | 0.8 | 0.2 | 6.1 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Салат с тунцом |
150
|
89.3 | 15.6 | 2.1 | 2 |
Итого | 265 | 189 | 17 | 5 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паштет из куриной печени |
100
|
105.6 | 8.9 | 4.8 | 6.6 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Салат с тунцом |
150
|
89.3 | 15.6 | 2.1 | 2 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1350 | 295 | 28 | 8 | 27 |
Итого за день | 2429 | 1281 | 85 | 51 | 111 |
А у вас больше нет никаких проблем? У меня в этот раз неожиданно выстрелило и причина в венах была и поджелудочной железе🙉давление уже следствием этих проблем оказалось.