Присоединяйтесь 👩‍💻

Анна

30-11-2025

Дневник питания за 28.11.2025

И, ведь наелась же! Еда в поезде. Энергозатрат ник...

3 4

Ксения

29-11-2025

Дневник тренировок за 29.11.2025

Тренировка на вверх тела и в конце эллипс 20 минут...

3 3

Nikolai

30-11-2025

Дневник тренировок за 30.11.2025

Разгрузочное занятие. Упражнения выполнялись парам...

3 2

Lara

02-12-2025

Дневник питания за 02.12.2025

Нам всегда говорят на тренировках - не смотрите на...

3 2

Приправа для гуляша

Автор Екатерина

316.5

12.6

9.7

38.2

12

2 0

Икра баклажанная

Автор Анна

85.3

1.8

5.8

6.3

14

2 0

Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом

Автор Анна

147.5

11.1

8.1

7.1

10

6 5