Присоединяйтесь 😉

Полина

20-08-2026

Дневник питания за 20.08.2026

Не прошло и месяца, а у меня уже нервный срыв 😩. В...

0 10

Полина

20-08-2026

Дневник тренировок за 19.08.2026

Торт ещё нет, но с пирожками вчера так было)Распис...

4 2

Ольга

19-08-2026

Промежуточная фиксация

Вес на 19.08 = 58,4, несмотря на двухнедельное отс...

2 3

Nikolai

21-08-2026

Дневник тренировок за 21.08.2026

Разгрузочное занятие. Упражнения разминки делались...

5 0

Юна

2026-08-09

Калорийность: 2413 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2026-08-11

Калорийность: 2375 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2026-08-13

Калорийность: 2375 кКал

Витамины и минералы: 93%

Плов с курицей

Автор Николай

0

0

0

0

0

2 0

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

6 0