Здравствуйте..все таки надо есть в течение дня хорошо..чтобы потом
не наедаться
Ох я просто счастлива..всю жизнь я не знала как подойти к
правильному питанию. Подсчёт каллорий для меня был дик. Но спаси
Бог создателей зожника..они сделали это интересно
Спаси Бог вас и дай Бог крепкого здоровья, новых идей
Какое же замечательное вы создали приложение
Как замечательно общаться с единомышленниками. Всех вас люблю
дорогие мои зожники:***спасибо вам всем..вы такие душки😘😘😘
В нашем озлобленном мире мне именно не хватало, такой дружелюбной
атмосферы и я ее нашла. Очень этому рада
Завтрак
Овсяная каша, по 1-280
80 г · б 2.1 · ж 3.3 · у 12.4
87.2
ккал
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
45 г · б 3.4 · ж 1.3 · у 23.1
117.9
ккал
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
20 г · б 0.1 · ж 16.5 · у 0.2
149.6
ккал
Кофе на сгущёном молоке
200 г · б 1.4 · ж 1.8 · у 21.8
110
ккал
Халва подсолнечная ванильная
30 г · б 3.5 · ж 8.9 · у 16.2
154.9
ккал
Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Гречнево-Ржаные с Провитамином А [Хлебцы Молодцы]
