Блог
Войти
Настя Осмоловская
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Настя Осмоловская
16.02.2023 21:15
Завтра день Х. Сутра взвешиваюсь и делаю обмеры с...
Завтра день Х. Сутра взвешиваюсь и делаю обмеры своего тела. Я конечно становлюсь на весы периодически, но сантиметр в руки не беру. Надо его ещё найти 🤔
2
1
Марина
17.02.2023 05:25
Удачных замеров и хороших отвесов!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
19-05-2025
Дневник питания за 18.05.2025
▪️По активности. Опять только прогулка в парке. И ...
3
14
Малина
18-05-2025
Дневник тренировок за 18.05.2025
У нас все стабильно 😅 По выходным со мной на трени...
3
11
Малина
22-05-2025
Заказывала на днях доставку из Вкусвилл. Очень инт...
7
7
Lara
23-05-2025
Дневник питания за 22.05.2025
Я решила раз ночную жрицу в себе я победить не мог...
4
7
Новые рецепты
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Лучшие рационы
Юна
2025-05-01
Калорийность:
1653 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-05-19
Калорийность:
1660 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2025-05-04
Калорийность:
1702 кКал
Витамины и минералы:
97%