Блог
Войти
Малина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Малина
28.03.2026 12:18
Дневник тренировок за 28.03.2026
Так как занятия pole dance, временно, перешли в теорию (сохраняю себе разные связки на будущее🫰), остаётся постить фото природы 😁
В городе весна 🌸🩷
Из активности - прогулка)
Данные с моих фитнес часов
50
ккал
50
ккал
Результаты за день
Энергозатраты: 50 ккал
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника.
Открыть дневник тренировок
2
10
Полина
28.03.2026 16:34
Как у вас всё рано (по моим меркам) цвести начинает! Красота!
2
Ответить
Ольга ⚛️
28.03.2026 17:07
А в какой полосе вы живете?)
1
Ответить
Малина
28.03.2026 17:13
Полина
, да, юг прекрасен 😍 круглый год что-то цветёт 🌸
2
Ответить
Малина
28.03.2026 17:14
Ольга ⚛️
, на юге, в Сочи)
2
Ответить
Ольга ⚛️
28.03.2026 17:39
Малина
, понятно) я совсем без зимы)
1
Ответить
Ольга ⚛️
28.03.2026 17:40
А чтоэто за растения, у нас, кажется, тоже есть
1
Ответить
Малина
28.03.2026 19:23
Ольга ⚛️
, а Вы где живёте? 😊
UPD. Сходила к Вам на страницу, вспомнила, что уже спрашивала 🤭 Гугл пишет, что на Кипре акация массово растёт 👍 И слива, конечно, тоже 😊
2
Ответить
Малина
28.03.2026 19:36
Ольга ⚛️
, жёлтые - золотая акация, розовые - слива 😊
2
Ответить
Ольга ⚛️
29.03.2026 15:18
Малина
, спасибо, у нас, кажется, тоже есть такая акация, или близкородственная)
2
Ответить
Ольга ⚛️
29.03.2026 15:18
Малина
, дада)
2
Ответить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2026-10-19
1754 ккал
Калорийность
95%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-10-23
1935 ккал
Калорийность
91%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-10-20
2173 ккал
Калорийность
94%
Витамины и минералы
0
0
Интересные блоги
Полина
17.10.2026
Дневник питания за 16.10.2026
▪️О мудаках и людях. Сотрудники ФХ получают не тол...
4
6
Полина
19.10.2026
Дневник питания за 18.10.2026
▪️Около 05:00 позвонила мама. Очень напуганная. Ст...
4
3
Полина
22.10.2026
Дневник питания за 21.10.2026
▪️Голодноватый день. Даже не знаю, почему. Ржаной ...
2
5
sera
18.10.2026
Дневник питания за 17.10.2026
Эх, ветер был на этой неделе очень сильный. Потреп...
4
2
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Alexandra M
184.5
Калории
6.8
Белки
2.6
Жиры
32.9
Углеводы
3
0
Творожный пирог с яблоками и корицей
Alexandra M
226.1
Калории
11.2
Белки
8.5
Жиры
25.5
Углеводы
3
0
Приправа для гуляша
Екатерина
316.5
Калории
12.6
Белки
9.7
Жиры
38.2
Углеводы
2
0
На Сайте обрабатываются файлы cookie. Вы можете управлять ими в настройках браузера. Подробнее в
Политике конфиденциальности
.
Принять
Архив