Блог
Войти
Малина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Малина
28.03.2026 12:18
Дневник тренировок за 28.03.2026
Так как занятия pole dance, временно, перешли в теорию (сохраняю себе разные связки на будущее🫰), остаётся постить фото природы 😁
В городе весна 🌸🩷
Из активности - прогулка)
Данные с моих фитнес часов
50
ккал
50
ккал
Результаты за день
Энергозатраты: 50 ккал
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника.
Открыть дневник тренировок
2
10
Полина
28.03.2026 16:34
Как у вас всё рано (по моим меркам) цвести начинает! Красота!
2
Ответить
Ольга ⚛️
28.03.2026 17:07
А в какой полосе вы живете?)
1
Ответить
Малина
28.03.2026 17:13
Полина
, да, юг прекрасен 😍 круглый год что-то цветёт 🌸
2
Ответить
Малина
28.03.2026 17:14
Ольга ⚛️
, на юге, в Сочи)
2
Ответить
Ольга ⚛️
28.03.2026 17:39
Малина
, понятно) я совсем без зимы)
1
Ответить
Ольга ⚛️
28.03.2026 17:40
А чтоэто за растения, у нас, кажется, тоже есть
1
Ответить
Малина
28.03.2026 19:23
Ольга ⚛️
, а Вы где живёте? 😊
UPD. Сходила к Вам на страницу, вспомнила, что уже спрашивала 🤭 Гугл пишет, что на Кипре акация массово растёт 👍 И слива, конечно, тоже 😊
2
Ответить
Малина
28.03.2026 19:36
Ольга ⚛️
, жёлтые - золотая акация, розовые - слива 😊
2
Ответить
Ольга ⚛️
29.03.2026 15:18
Малина
, спасибо, у нас, кажется, тоже есть такая акация, или близкородственная)
2
Ответить
Ольга ⚛️
29.03.2026 15:18
Малина
, дада)
2
Ответить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2026-10-19
1754 ккал
Калорийность
95%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-10-23
1935 ккал
Калорийность
91%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-10-18
2063 ккал
Калорийность
92%
Витамины и минералы
0
0
Интересные блоги
Юна
17.10.2026
Дневник питания за 16.10.2026
Аквакомбат, комбат, бокс 🏊♀️🥋🥊 По еде пока хо...
1
11
Малина
15.10.2026
Дневник тренировок за 12.10.2026
2 месяца не заходила в приложение 🤪 Привет, ЗОЖник...
4
7
Полина
22.10.2026
Дневник питания за 21.10.2026
▪️Голодноватый день. Даже не знаю, почему. Ржаной ...
2
5
Полина
14.10.2026
Дневник питания за 14.10.2026
▪️Дурной, голодный день. Был выходной, надо было ...
3
3
Новые рецепты
Мидии под сыром
Анна
258.7
Калории
11.2
Белки
21.9
Жиры
3.7
Углеводы
4
0
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Малина
143.2
Калории
9.2
Белки
1.6
Жиры
22.8
Углеводы
2
7
Намазка из тунца
Анна
147.2
Калории
17.6
Белки
7.8
Жиры
1.7
Углеводы
9
0
На Сайте обрабатываются файлы cookie. Вы можете управлять ими в настройках браузера. Подробнее в
Политике конфиденциальности
.
Принять
Архив