3-4 недели на адаптацию к уменьшенным калориям
Первые несколько недель мучилась от сниженных калорий. Теперь
наедаюсь одним вторым на обед. Главное- не сдаваться.
1
0
Интересные блоги
Наука - двигатель прогресса 💪🏻
Худею с 82 кг до 78 кг.
Промежуточный вес - 136.
...
Дневник питания за 12.09.2026
Хайп 💃
Отчет от пропажи 😁
Часто составляю списки...
Итоги месяца
Сегодня подвела итоги пяти месяцев работы над собо...
Новые рецепты
258.7
Калории
11.2
Белки
21.9
Жиры
3.7
Углеводы
56.5
Калории
5
Белки
3.6
Жиры
0.8
Углеводы
192.8
Калории
22.2
Белки
8.7
Жиры
8.2
Углеводы
Лучшие рационы