-3 кг за 3 недели, потом плато...

Результатом диеты в комбинации с бассейном была очень довольна.
Последнюю неделю не получается поплавать и вес стоит на месте Печально

Планирую вернуться к бассейну вскоре. Посмотрим какой будет результат только от длительных прогулок и диеты..

Елена RS 21.06.2023 10:48

В период активного похудения у меня тоже бывало плато в 2-3 недели. Затем отеки могли сойти в течении нескольких дней и при взвешивании было видно, что вес ушел.

Ольга ⚛️ 21.06.2023 11:50

Это норма. Делайте что должно и будь что будет.

Ольга ⚛️ 21.06.2023 11:51

Елена RS, вот точно, у меня так же было - организм держит вес, но в целом теряет. Но это скорее псевдо плато)

Ева 21.06.2023 14:48

Ольга ⚛️, я вижу, что тело значительно изменилось за месяц, но на весах пока не очень впечатляет.

Ольга ⚛️ 21.06.2023 15:50

Ева, так видно-то изменения, а не цифру)